容易出现偏头痛，该怎么处理

　　容易出现偏头痛，该怎么处理!频繁的出现一侧疼痛其实令人是很痛苦的一件事情，疼痛起来难以忍受，还什么都做不了，而且每发作一次头痛就会对大脑神经造成一次创伤，说以大家千万不要小看头痛问题，更不能在不了解病情的状况下，服用止痛药，容易产生耐药性还会掩盖真实的病情，若是情节不严重可以试着用下面这些方法来缓解一下。

　　1、热敷后颈部

　　可用热毛巾敷在后颈部，加速血液循环及代谢功能，疼痛就会大为缓解了。

　　2、按摩头痛部位

　　双手十指分开放在头痛部位，像洗头发时按摩头皮那样，用指腹轻轻按摩头痛部位，这样按摩有利于血液循环，缓解头痛。

　　3、揉太阳穴

　　若患者发现自己头痛，可用双手中指按住太阳穴转圈揉动。先顺时针方向揉七八圈，再换成逆时针方向揉七八圈，重复上述动作，反复几次后，偏头痛可以大大减轻。

　　4、热水泡双手

　　热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

　　5、释放压力

　　学会放松自己，看淡周围事物，这样也可以降低偏头痛发作的几率。如果是在室内，出现偏头痛的情况的话，可以到外面走走呼吸呼吸新鲜空气，放松一下身心。或者洗个热水澡都是可以起到缓解效果的。

　　容易出现偏头痛，该怎么处理!要弄清楚是什么因素导致的头痛问题，这样我们才能确定好方向知道如何去处理问题，要不然盲目治疗或者护理，会存在一定的风险，有可能导致情况愈发的严重，对健康极其不利。